检查点回滚

检查点像游戏里的自动存档：每次让 AI 动手之前，工具先存一份，发现改坏了就能「读档」。Cursor、Claude Code 等工具通常都提供这类功能，可以回到对话中某一步之前的代码状态。

它很方便，但不能替代 Git：检查点一般只记录 AI 在当前会话里的文件改动，你手动改的内容、AI 执行终端命令（如删除文件、修改数据库）造成的影响不一定能恢复，换个会话也可能找不到。

稳妥的做法是：小的试错用检查点快速回退；完成一个可用的阶段后，用 Git 提交一次作为「正式存档」。回滚后，最好告诉 AI 刚才的方案为什么不行，避免它重走老路。